আপুনিও সম্পৰ্কত থকাৰ পাছতো অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰে নেকি : Assamese Fact

 

যদি আপুনি সম্পৰ্কত অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰে তেন্তে ই আপোনাক ভিতৰৰ পৰা প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। ই আপোনাক হতাশাত পেলাব পাৰে। ( Assamese Fact )

কেতিয়াবা আপুনি সম্পৰ্কত থাকিলেও অকলশৰীয়া আৰু হতাশাগ্ৰস্ত অনুভৱ কৰিব পাৰে। কেতিয়াবা আপুনি আনকি ইজনে সিজনৰ সৈতে একেলগে থাকিও একেলগে নথকাৰ দৰে অনুভৱ কৰে। এই সকলোবোৰ বস্তুবোৰে লাহে লাহে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো বেয়া কৰি তোলে। আপুনি ভিতৰৰ পৰা ভাঙি পৰে। আপুনি আনকি বাহিৰত চলি থকা বস্তুবোৰত জড়িত হ'বলৈ সক্ষম নহয় কাৰণ আপুনি ভিতৰৰ পৰা সুখী নহয়। আপোনাৰ মনলৈ বিভিন্ন আৱেগ আহি থাকে। আপুনি নিজকে প্ৰশ্ন কৰি আছে কি ভুল হৈছে। কেতিয়াবা এই অকলশৰীয়া অনুভৱটো ইমানেই প্ৰভাৱশালী হৈ পৰে যে আপুনি আনকি হতাশাৰ চিকাৰ হয়। কিন্তু সম্পৰ্কত থকা স্বত্বেও, আপুনি ইয়াক অনুভৱ কৰাৰ বহুতো কাৰণ থাকিব পাৰে কিয়নো সাধাৰণতে সম্পৰ্কত এনে হয় যে আমি নিজে বহুতো কথা ভাবি লওঁ আৰু সেইবোৰক আমাৰ সঙ্গীৰ সত্য বুলি ভাবি লওঁ যে ব্যক্তিজনে আমাৰ সৈতে এনে কৰি আছে। গতিকে আমি বুজিব লাগিব যে আমি কিয় এটা সম্পৰ্কত অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰোঁ।

অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰাৰ কাৰণ

১) অত্যাধিক আশা কৰা

এয়া এজন ব্যক্তিৰ প্ৰকৃতি যে যেতিয়া তেওঁ অলপ কিবা পায়, তেওঁ অধিক বিচাৰে। অৱশ্যে, আপোনাৰ সঙ্গীৰ পৰা অধিক আশা কৰাটো ভুল নহয়। কিন্তু যদি পৰিস্থিতি সঠিক নহয় তেতিয়া আপুনি বুজিব লাগিব যে অধিকৰ প্ৰত্যাশা সঠিক হয় নে নহয়। আপোনাৰ সঙ্গী আৰু আপোনাৰ কামৰ সময় বেলেগ বেলেগ থাকিলে তেতিয়া তাৰ পৰা আশা কৰাটো ভুল । আপুনি ইয়াত বুদ্ধিমত্তাৰে কাম কৰিব লাগিব।    

২) দুৰ্বল আৱেগিক বন্ধন

সম্পৰ্কৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ সংযোগ হৈছে আৱেগিক বন্ধন যি আপোনাক কঠিন পৰিস্থিতিতো সংযুক্ত কৰি ৰাখে। ইজনে সিজনক বুজিবলৈ আৰু জনাত সহায় কৰে। কিন্তু যদি আপোনাৰ আৱেগিক বন্ধন ভাল নহয়, আপুনি ইজনে সিজনক বুজি নাপায়। এই পৰিস্থিতিত, যদি আপোনাৰ বাবে কিবা এটা কথাৰ মান্যতা বেলেগ তেতিয়া  আপোনাৰ সঙ্গীৰ বাবেও সেই কথাটোৰ মান্যতা বেলেগ থাকিব । এই সকলোবোৰ বস্তুৱে সম্পৰ্কত থকা লোকসকলক অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰায়।

৩) আপোনাৰ সঙ্গীক সময় নিদিয়া

দৰাচলতে, আজিৰ ব্যস্ত ৰুটিনত ব্যস্ত থাকিলে বা কাম অত্যাধিক বুলি কৈ মানুহে তেওঁলোকৰ সঙ্গীক সময় দিব নোৱাৰে । এইটো এটা ঠাইত সঁচা হ'ব পাৰে, কিন্তু যদি আপুনি কাৰোবাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ হয় তেতিয়া আপোনাৰ বাবে সময় উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰিব । আনকি সকলো প্ৰচেষ্টাৰ পাছতো, যদি আপোনাৰ সঙ্গীয়ে সময়ৰ বাবে অজুহাত দেখুৱাই থাকে তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে যে আপুনি এতিয়া তেওঁলোকৰ বাবে সিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ বা প্ৰয়োজনীয় নহয় । ( Assamese Fact )

৪) বিভিন্ন ব্যক্তিত্ব থকা

যদি আপুনি সংগীতকৈ সম্পূৰ্ণ পৃথক, তেতিয়া আপুনি অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰাৰ এটা কাৰণো হ'ব পাৰে। কিন্তু আপুনি অকলশৰীয়া তেতিয়া অনুভৱ কৰে যেতিয়া আপোনালোক দুয়োজনে ইজনে সিজনৰ সৈতে খাপ খাব নিবিচাৰে। সম্পৰ্কত মাত্ৰ এজন ব্যক্তিৰ অংশগ্ৰহণ যথেষ্ট নহয়। আপুনি দুয়োজনে ইজনে সিজনৰ বাবে চিন্তা কৰা উচিত।

৫) আপোনাৰ ম'বাইল ফোনৰ সৈতে ব্যস্ত থকা

আজিৰ সময়ত ছ'চিয়েল মিডিয়া সম্পৰ্ক বেয়া হোৱাৰ আটাইতকৈ কাৰণ হয়। মানুহবোৰ এতিয়া তেওঁলোকৰ ফোনত ইমান ব্যস্ত যে তেওঁলোকৰ সংগী আৰু অভিভাৱকৰ সৈতে কথা পাতিবলৈও সময় নাই। তেওঁলোকে কামৰ পৰা বিৰতি পোৱাৰ লগে লগে, তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ ফোনত ব্যস্ত‌ হৈ পৰে । আপোনাৰ সঙ্গীয়ে ফোনত অত্যাধিক ব্যস্ত হৈ থকা আৰু আপোনাক সময় নিদিয়াটো আপুনি অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰাৰ এটা কাৰণ হব পাৰে ।

অকলশৰীয়া কেনেদৰে দূৰ কৰিব পাৰি

১) এজন ব্যক্তি হিচাপে আপোনাৰ সুখী হোৱাৰ সকলো অধিকাৰ আছে আৰু যদি আপুনি অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰে, আপুনি আপোনাৰ সঙ্গীৰ সৈতে কথা পাতি এই সমস্যাটো দূৰ কৰিব লাগিব।

২) যদি আপোনাৰ সঙ্গীয়ে ইচ্ছাকৃতভাৱে আপোনাক উপেক্ষা কৰে, আপুনি আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ কথা মনত ৰাখি আপোনাৰ জীৱনত সুখী আৰু ব্যস্ত হোৱা উচিত।

৩) কামৰ পিছত ফোনটো যিমান সম্ভৱ কমকৈ ব্যৱহাৰ কৰক। যদি সম্ভৱ হয়, আপোনাৰ সঙ্গীৰ সৈতে এটা নিয়ম কৰক যে আপুনি একেলগে থাকিলে ফোনটো যিমান সম্ভৱ কমকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব।

৪) যদি আপোনালোক দুয়োৰে ৰুচি বেলেগ বেলেগ হয়, আপুনি ইজনে সিজনৰ পছন্দ উপভোগ কৰিব পাৰে। এনে কৰি আপুনি এটা নতুন ৰুচি বিকশিত কৰিব পাৰে  আৰু সম্ভৱতঃ আপুনি এই ৰুচিবোৰ ভাল পাবও পাৰে।

অকলশৰীয়া অনুভৱ যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে অতি বিপদজনক। এই পৰিস্থিতিত আপুনি বাহিৰৰ পৃথিৱীৰ পৰা বিমুখ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু সম্পৰ্কত অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰে। প্ৰথমতে, যদি আপুনি নিজে তেনে দৰে চিন্তা কৰি আছে, ইয়াৰ বিষয়ে সাৱধান হ'ব। এইটোৱে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ সম্পৰ্কত বিভেদ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যিকোনো সম্পৰ্কৰ সৌন্দৰ্য সংলাপৰ সৈতে সম্পৰ্কিত। গতিকে সদায় ইজনে সিজনৰ সৈতে কথা পাতক আৰু আপোনাৰ সমস্যাবোৰ ভাগ বতৰা কৰক। আপুনি যিমানেই ব্যস্ত নহওঁক, আপুনি সপ্তাহান্তত লগ হ'ব কৰিব আৰু ইজনে সিজনৰ সৈতে সময় কটাব ।

এনেধৰনৰ আৰু বহু নজনা কথা জানিবলৈ এই লিংকত ক্লিক কৰক - https://www.নজনা তথ্য.in

বিঃদ্ৰঃ আপোনালোকে যদি কোনো লেখা বা গল্প  আমাৰ ৱেবছাইটত প্ৰকাশ কৰিব বিছাৰে তেন্তে আপোনালোকৰ লেখা সমূহ আমাৰ ফেচবুক গ্ৰুপৰ সদস্য হৈ তাত প্ৰকাশ কৰিব পাৰে।নিৰ্বাচিত লেখা সমূহ লেখকৰ নাম আৰু ছবি সহ আমাৰ ৱেবছাইটত প্ৰকাশ কৰা হব। ( Assamese Fact )

আমাৰ ফেচবুক গ্ৰুপৰ লিংক - SMJ24.facbookgroup।

 নতুবা আমাৰ ফেচবুক পেজ বা SMJ24 ৰ মুখ্য পৰিচালন সঞ্চালক দিব্য জ্যোতি দত্তৰ ফেচবুক পেজৰ ইনবক্সতো গল্প সমূহ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে।

আমাৰ ফেচবুক পেজৰ লিংক - www.SMJ24.facebook page

দিব্য জ্যোতি দত্তৰ ফেচবুক পেজৰ লিংক - Dibya Jyoti Dutta/Fb page