শীতকালত চুলি সৰাটো এটা অতি সচৰাচৰ সমস্যা। জীৱনশৈলী সলনি হোৱা আৰু প্ৰদূষণ বৃদ্ধি হোৱাৰ ফলত এই সমস্যাটো অধিক বৃদ্ধি হয়। ( Assamese Health Tips )
এনে পৰিস্থিতিত মানুহে এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ চুলিৰ চিকিৎসাৰ আশ্ৰয় লৈছে। কিন্তু, তাৰ পাছতো তেওঁলোকে এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ নাপায়। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ অত্যাধিক ব্যৱহাৰে সমস্যাটো বৃদ্ধি কৰে। যদি আপুনিও ঠাণ্ডা বতৰত চুলি সৰা সমস্যাৰ সৈতে যুঁজি আছে তেতিয়া আপুনি আয়ুৰ্বেদত উল্লেখ কৰা প্ৰতিকাৰবোৰ গ্ৰহণ কৰিব পাৰে । এই প্ৰতিকাৰবোৰ কি কি জানোঁ আহক ।
১) আমলখিক আহাৰত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক
যদি আপুনি চুলি সৰা সমস্যাত ভুগি আছে, নিশ্চিতভাৱে আমলখি ব্যৱহাৰ কৰিব। চুলি শক্তিশালী কৰাত আমলা যথেষ্ট উপকাৰী। দৈনিক খালী পেটত কেঁচা আমলখি খোৱাটোৱে চুলি সৰাৰ সমস্যাটো সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰ কৰে। ইয়াৰ বাবে আপুনি শীতকালত আমলা মুৰাব্বা বনাব পাৰে। যদি আপুনি ওজন হ্ৰাস কৰিব বিচাৰে তেন্তে আপুনি আমলখিৰ ৰসও খাব পাৰে। ই চুলিৰ লগতে স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি উপকাৰী। ই চুলিৰ বিকাশ আৰু উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিকৰাত সহায় কৰে। ( Assamese Health Tips )
২) নিম চুলিৰ মাস্ক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক
নিম পাত চুলিৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। ই চুলিবোৰ গুৰিৰ পৰা শক্তিশালী কৰি চিঙি যোৱাৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰে। ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ, সৰু কোমল নিম পাত লওঁক আৰু ডাঠ পেষ্ট এটা তৈয়াৰ কৰিবলৈ সেইবোৰ গুৰি কৰক। তাৰ পিছত পানী যোগ দিয়ক আৰু ইয়াক চুলি আৰু চুলিৰ গুৰিত প্ৰয়োগ কৰক। তাৰ পিছত ইয়াক ৩০ মিনিটৰ বাবে এৰি দিয়ক আৰু তাৰ পিছত পানীৰে চুলি ধুব। এনে কৰিলে কেইদিনমানৰ ভিতৰতে আপুনি চুলি সৰা সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব।
৩) মেথি চুলিৰ মাস্ক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক
মেথি চুলিৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। ই কেৱল চুলি চিঙি যোৱা সমস্যাৰ প্ৰতিৰোধ নকৰে লগতে নতুন চুলিৰ বিকাশত শীঘ্ৰে হোৱাত সহায় কৰে। চুলিৰ মাস্ক বনাবলৈ, প্ৰথমে মেথিৰ গুটি লওঁক আৰু সেইবোৰ গুৰি কৰি পেষ্ট কৰক। ইয়াক আপোনাৰ চুলিৰ দৈৰ্ঘ্য অনুসৰি প্ৰয়োগ কৰক আৰু 20 মিনিটৰ বাবে এৰি দিয়ক। পিছত চেম্পুৰে চুলি ধুব। এই চুলিৰ মাস্ক সপ্তাহত এবাৰ প্ৰয়োগ কৰিব। কেইদিনমানৰ ভিতৰতে আপুনি নিজেই পাৰ্থক্যটো দেখিব।
এনেধৰনৰ আৰু বহু নজনা কথা জানিবলৈ এই লিংকত ক্লিক কৰক - https://www.নজনা তথ্য.in
বিঃদ্ৰঃ উক্ত লেখা ইন্টাৰনেটৰ পৰা সংগ্ৰহ কৰা তথ্যৰ ওপৰত আধাৰিত। ( Assamese Health Tips )
No comments:
Post a Comment